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Experimentar fatiga a pesar de haber dormido ocho horas es una situación común que muchos enfrentamos. Pero, ¿qué está detrás de este fenómeno? Algunos expertos sugieren que quizás el problema no sea la falta de sueño, sino todo lo contrario: haber dormido demasiado.

La creencia generalizada de que ocho horas de sueño es la recomendación ideal se cuestiona ahora, ya que investigadores han explorado los posibles efectos negativos del exceso de sueño. Estudios han revelado que dormir en exceso puede estar vinculado a problemas de salud, incluyendo diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas, obesidad, depresión, dolores de cabeza y un aumento en el riesgo de mortalidad debido a condiciones médicas.

Un estudio realizado por la Universidad Estatal de Arizona incluso encontró una relación positiva entre un sueño prolongado y factores de salud como el aumento de la depresión y la inflamación. Los investigadores observaron un aumento en la presencia de la proteína IL-6, asociada con procesos inflamatorios.

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Diversos estudios han puesto de manifiesto que la escritura manual ejerce un impacto positivo en los procesos de aprendizaje y memoria en comparación con la escritura en teclado.

Hace unos años, un estudio proporcionó una perspectiva fascinante sobre la interacción entre el cuerpo y la mente y su influencia en el aprendizaje. Se presentaron palabras con connotaciones positivas o negativas a los participantes, quienes debían indicar si la palabra era "buena" o "mala" moviendo un joystick. La particularidad radicaba en que a un grupo se le instruyó que "bueno" se asociaba con acercar el joystick al cuerpo, mientras que al otro grupo se le dijo que "bueno" se relacionaba con alejarlo.

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La búsqueda de la felicidad es un objetivo fundamental en la vida de las personas. Aunque la percepción de la felicidad puede variar de una persona a otra, generalmente se relaciona con el bienestar psicológico, la salud física y el éxito personal y profesional.

Sin embargo, la paradoja de la felicidad, según un estudio de Mike W. Martin en 2007, plantea que cuanto más persigues la felicidad, más difícil se vuelve de alcanzar. En lugar de buscarla directamente, la felicidad puede ser un subproducto de actividades y relaciones significativas.

El profesor Arthur Brooks de la Universidad de Harvard propone un enfoque para gestionar la felicidad y construir una vida más plena, tratándola como una "cartera de inversiones equilibrada". Identifica cuatro áreas igualmente importantes en las que las personas deberían invertir para experimentar la felicidad de manera equilibrada:

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Un médico acuña el término para definir y advertir de las consecuencias físicas y psicológicas de una mala relación con el entorno laboral

El siglo XXI ha traído consigo nuevas dinámicas laborales y términos como freelance, engagement y networking que reflejan esta realidad. Sin embargo, también han surgido desafíos asociados a estas dinámicas. El trabajo en exceso se conoce como workaholic, el estrés y agotamiento acumulado a lo largo de los años se denomina burnout. Ahora, se ha identificado un nuevo término que define la obsesión por querer hacer todo perfectamente en el entorno laboral, derivada de la ambición y autoexigencia: sisifemia. José Manuel Vicente, director de la Cátedra de Medicina Evaluadora Pericial de la Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM), ha sido quien acuñó este término.

La sisifemia toma su inspiración del mito griego de Sísifo, condenado a repetir eternamente la tarea de subir una roca cuesta arriba.

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Investigadores del Hospital Universitario de Ámsterdam y la Universidad de Yale han descubierto que el cerebro de las personas con obesidad reacciona de manera diferente al ingerir alimentos en comparación con las personas sanas. Este hallazgo, publicado en la revista Nature Metabolism, proporciona una explicación de por qué resulta más difícil perder peso que recuperarlo.

Según los resultados, la liberación de dopamina en el cerebro después de comer es menor en individuos con obesidad en comparación con aquellos sin sobrepeso. Este fenómeno se observa en el núcleo estriado, una región cerebral encargada de regular la motivación por la comida. Dado que la dopamina está relacionada con la sensación de gratificación, este descubrimiento sugiere que las personas con obesidad obtienen menos gratificación de la misma cantidad de alimento, lo que podría llevarlas a comer en exceso.

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Un medicamento experimental para el Alzheimer redujo la disminución en la capacidad de los pacientes para pensar con claridad y realizar tareas cotidianas en más de un tercio de los pacientes tratados en un gran ensayo clínico, dijo el miércoles el fabricante de medicamentos Eli Lilly. De un informe: Con base en los resultados, en personas con enfermedad de Alzheimer sintomática temprana, Lilly dijo que planea solicitar la aprobación de la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. para fines de junio. El medicamento, donanemab, actúa eliminando la acumulación de placa en el cerebro conocida como amiloide, que es un sello distintivo de la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, se informaron algunos efectos secundarios; hubo tres muertes en el ensayo entre las personas que tomaban el medicamento, dos de las cuales se atribuyeron a eventos adversos como inflamación cerebral o microhemorragias, conocidas como anomalías en las imágenes relacionadas con el amiloide o ARIA. El ensayo se llevó a cabo en más de 1.700 pacientes durante 18 meses.

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Un artículo publicado en el New York Times. (También republicado en el Seattle Times ). A principios de 2020, un equipo de científicos estadounidenses y chinos "publicó datos críticos" sobre la rápida propagación y la letalidad del coronavirus, recuerda el Times , " citado en advertencias sanitarias en todo el mundo... Sin embargo, en cuestión de días, los investigadores retiraron discretamente el artículo, que fue reemplazado en línea por un mensaje que decía a los científicos que no lo citaran... "Lo que

ahora está claro es que el estudio no se eliminó debido a una investigación defectuosa. En cambio, fue retirado por orden de los funcionarios de salud chinos en medio de una ofensiva contra la ciencia".

No es la única retractación. The Times también señala un artículo publicado el 9 de marzo de 2020 basado en muestras de pacientes de mediados de diciembre de 2019, que "aumentó la evidencia de que el virus se estaba propagando ampliamente antes de que el gobierno chino tomara medidas". Dos meses después, la revista que publicó una actualización que "decía que, después de todo, las muestras de Wuhan no se recolectaron en diciembre, sino semanas después, en enero...

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El kernel de Linux más reciente está disponible con una gran cantidad de características nuevas y, por una vez, esta versión ha sido agradable y fácil . [...] Hablando de Rust, el lenguaje seguro de memoria favorito de todos, el nuevo kernel viene con soporte Linux en modo usuario para el código Rust. Miguel Ojeda, el desarrollador del kernel de Linux, que lideró los esfuerzos para llevar Rust a Linux, dijo que las adiciones significan que estamos " acercándonos a un punto en el que los primeros módulos de Rust se pueden actualizar".

Otras características en el kernel de Linux 6.3 incluyen soporte y habilitación para hardware de gráficos y CPU Intel y AMD próximos y aún por lanzar. Si bien estas actualizaciones beneficiarán principalmente al hardware futuro, varios cambios en esta versión impactan directamente en la experiencia diaria de los usuarios de hoy. El kernel ahora es compatible con la función automática de especulación restringida de rama indirecta (IBRS) de AMD para la mitigación de Spectre, lo que proporciona una alternativa menos intensiva en rendimiento a la ejecución especulativa de retpoline.

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