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Un artículo publicado recientemente en The New York Times señala que existe una tendencia cada vez mayor de las parejas de duerman en habitaciones separadas. Aproximadamente una de cada cuatro parejas estadounidenses lo hace y según la Asociación Americana de Constructores de Hogares, se espera que un 60% de las viviendas habituales disponga de una doble habitación principal en 2015.

Esto ha de hacernos pensar: ¿Es realmente sana esta tendencia? Porque todos hemos pensado en alguna ocasión que hubiésemos pasado una mejor noche de haber dormido separados de nuestra pareja por un muro –o dos-, que nos habría librado de sus ronquidos, de la televisión a altas horas…

Pero, ¿puede esto afectar a nuestra relación? Esta es la pregunta que se realizaron recientemente a Tina B. Tessina, psicóloga y autora de “Dinero, Sexo y Niños: Deja de luchar contra las tres cosas que pueden arruinar tu matrimonio”, y lo que nos respondió fue lo siguiente:

“Dormir separados puede contribuir a la desconexión que afecta a muchas relaciones. Facilita evitar a la otra persona, cuando lo que realmente se necesitaría es el contacto”. Hay muchas soluciones para la ausencia de descanso y para los ronquidos.

Por lo tanto, parece evidente que lo mejor es dormir juntos… ¿Aún no están convencidos? He aquí algunas razones más que aporta Tina Tessina para compartir el lecho con nuestra pareja:

1. “Tu hombre puede dormir mejor cuando estás a su lado”.

En un estudio publicado por la revista Sleep and Biological Rhythms, los investigadores concluyeron que, mientras las mujeres duermen haciendo menos ruido cuando comparten la cama con alguien con quien tienen un romance, los hombres duermen mejor cerca de una mujer. Es importante, sin embargo, dejar claro lo que nos molesta de los hábitos de nuestra pareja. Así, ambos descansaremos mejor.

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